0
  1. Inicio
  2. Divulgacion y autoayuda
  3. ¿POR QUÈ LAS CEBRAS NO TIENEN ÚLCERA?
¿POR QUÈ LAS CEBRAS NO TIENEN ÚLCERA?

¿POR QUÈ LAS CEBRAS NO TIENEN ÚLCERA?

LA GUÍA DEL ESTRÉS

SAPOLSKY, ROBERT M.

16,95 €
IVA incluido
Editorial:
ALIANZA BOLSILLO
Año de edición:
2025
Materia
Divulgacion y autoayuda
ISBN:
978-84-1148-899-0
Páginas:
744
16,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad pública, nuestros patrones de enfermedad han cambiado. Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos más probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados. Lo que nos preocupa y nos quita el sueño es otro tipo de enfermedades. Y una de ellas es el estrés: atascos de tráfico, problemas económicos, exceso de trabajo, relaciones sociales... Y el estrés sí puede generar enfermedades. En nuestra vida privilegiada, hemos sido los únicos (del mundo animal) con la suficiente inteligencia como para inventarnos esos agentes estresantes, y los únicos lo bastante estúpidos como para permitir que dominen nuestras vidas. Ante el gran muro de un agente estresante no hay que suponer que existe una solución especial que logrará derribar el muro, lo que hay que asumir es que a menudo, mediante el control de una serie de puntos de apoyo podemos escalarlo. Este libro es una útil guía para ello.

Artículos relacionados

  • LAS CONVERSACIONES DIFÍCILES NO TIENEN POR QUÈ SER COMPLEJAS
    LAS CONVERSACIONES DIFÍCILES NO TIENEN POR QUÈ SER COMPLEJAS
    GORDON, JON / KELLY, AMY P.
    Como CEO de una exitosa empresa multinacional que levantó desde cero, Ruth ha recibido el difícil y ambicioso encargo de su consejo de administración de preparar la empresa para una posible venta. Sin embargo, su equipo parece incapaz de estar a la altura de este reto. En general, rinden por debajo de sus posibilidades, lo que hace que los exigentes objetivos del consejo parezc...
    En stock

    18,95 €

  • ME ATREVO A CONTARLO
    ME ATREVO A CONTARLO
    WATTS, NAOMI
    “He escrito este libro para quien esté viviendo la menopausia y esté pensando qué demonios le pasa, y para quien vaya a pasarla y quiera estar preparada y así, no llegue a ese periodo a ciegas, como me ocurrió a mí.” Así arranca este relato personalísimo de Naomi Watts. Irreverente, valiente y reconfortante, Me atrevo a contarlo es la compañía que toda mujer nec...
    En stock

    21,95 €

  • HACIA UNA TEOLOGÍA FEMINISTA
    HACIA UNA TEOLOGÍA FEMINISTA
    GEBARA, IVONNE
    ¿Qué es la teología feminista ¿Cómo ha de ser una espiritualidad no patriarcal para el siglo XXI En este libro, Ivone Gebara, figura de referencia de la teología feminista latinoame¡ricana, responde a estas preguntas con la claridad y la sencillez de quien conoce tales cuestiones en profundidad y las vive en su experiencia cotidiana. La teología, señala, surge por la necesidad ...
    En stock

    16,95 €

  • AMAR SIN CICATRICES
    AMAR SIN CICATRICES
    MOLINA, CIARA
    Se habla mucho de lo difícil que resulta estar en una relación insana, pero apenas se menciona lo duro que es tener una relación sana después de haber estado en otra que no lo fue. Lo complicado que puede ser desactivar los mecanismos de defensa que habías activado para protegerte, lo que te cuesta creer que te mereces un amor saludable y consciente, y la lucha interna por conf...
    En stock

    19,95 €

  • EL DILEMA DE LA PAREJA
    EL DILEMA DE LA PAREJA
    PEREL, ESTHER
    La icónica terapeuta de parejas Esther Perel presenta una honesta y provocadora reflexión sobre el amor y las relaciones modernas.¿Un affaire es siempre egoísta y débil, o puede ser comprensible, aceptable e, incluso, un acto de audacia y coraje ¿Cómo negociamos con el difícil equilibrio entre nuestras necesidades emocionales y nuestros deseos eróticos ¿La pasión tiene fecha de...
    En stock

    18,95 €

  • ESTA HERIDA NO ME PERTENECE
    ESTA HERIDA NO ME PERTENECE
    BUQUE, DRA. MARIEL
    La guía de sanación definitiva para romper con el ciclo del trauma generacional y aceptar el legado de abundancia y de paz que mereces.«Cargamos con trauma generacional, pero también con resiliencia generacional». «Que tu herencia no sea el dolor, sino la abundancia y la paz generacional». Cuando no nos curamos una herida física esta continúa causando dolor y puede llegar a inf...
    En stock

    19,95 €