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Búsqueda de Editorial : DDB / Colección : SERENDIPITY 24 resultados

  • DEJÉ DE SER YO. MEMORIAS DE UN ABUSO NARCISISTA
    DEJÉ DE SER YO. MEMORIAS DE UN ABUSO NARCISISTA
    PANALÉS LÓPEZ, DÉBORA
    "Dejé de ser yo. Memorias de un abuso narcisista", recoge una historia real sobre narcisismo perverso en la actualidad. El libro plasma, enun ejercicio de reflexión e investigación en torno a la psicología y a la psiquiatría, el paso a paso de una relación abusiva y de violencia psicológica extrema. Este es un ensayo con tintes de manual, que através de la palabra guiará a los ...
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  • KIT DE HERRAMIENTAS PARA LA DEPRESION
    KIT DE HERRAMIENTAS PARA LA DEPRESION
    Si sufres de depresión o de un bajo estado de ánimo, sabes lo que es sentirse completamente abrumado por todo. Las tareas diarias pueden parecer retos insuperables, y tu motivación cae por los suelos. A medida que empeoran tus síntomas, también lo hace tu sensación de aislamiento, y puede que incluso evites las cosas que solían alegrarte. Lo que necesitas son herramientas rápid...
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  • CUADERNO DE TRABAJO PARA LA IRA BASADO EN LA TERAPIA DE ACEPTACIO
    CUADERNO DE TRABAJO PARA LA IRA BASADO EN LA TERAPIA DE ACEPTACIO
    WALSER, ROBYN D. / OÆCONNELL, MANUELA
    Si ha causado un terrible dolor a sus seres queridos o a usted mismoal manifestar su iraà es hora de aprender a relacionarse con estaemoción humana básica de una manera nueva. Empiece con este libro.-Steven C. HayesTodo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero, cuando la ira sedescontrola o se oculta de forma insana, causa estragos en nuestravida personal y profesional, nos al...
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  • LA ASERTIVIDAD POR DENTRO Y POR FUERA
    LA ASERTIVIDAD POR DENTRO Y POR FUERA
    CASTANYER MAIER-SPIESS, OLGA
    La Asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios gustos, valores e intereses sin ofender ni crear conflictos con los demás. ¿Para qué puede ser útil la Asertividad Para todo tipo de situaciones en las que necesitemos velar por nosotros mismos y nuestros intereses, como pueden ser situaciones de acoso laboral, conflictos familiares, malentendidos...De todo ello nos van ...
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  • PSICOLOGÍA POSITIVA: APRENDE A SER FELIZ CON LA CIENCIA DEL BIENE
    PSICOLOGÍA POSITIVA: APRENDE A SER FELIZ CON LA CIENCIA DEL BIENE
    TAIBO CORSANEGO, IAGO
    ¿Qué necesitamos, tanto individuos como sociedades, para funcionar de modo óptimo y positivo En un mundo donde existen cada vez más estímulos y prisa, resulta inevitable que acabemos desconectando de nuestros propios valores, capacidades y hábitos positivos. Las estadísticas no dejan dudas sobre las claras consecuencias negativas que esto tiene. La ciencia de la Psicología Posi...
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  • CONOCE TU ANSIEDAD Y APRENDE A GESTIONARLA
    CONOCE TU ANSIEDAD Y APRENDE A GESTIONARLA
    PUBLIO VAZQUEZ ALONSO
    Lo más novedoso de este libro es que aborda cómo gestionar la ansiedad desde una perspectiva amplia e integradora, además de presentarla utilizando un nuevo marco: El Ciclo de la Ansiedad. En él se integran los conocimientos y técnicas provenientes de la psicología con los propios del yoga y el mindfulness para la gestión de la ansiedad y el fomento de la resiliencia. Destaca ...
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  • CUADERNO DE TRABAJO PARA EL TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA. ACTIVIDADES DE T
    CUADERNO DE TRABAJO PARA EL TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA. ACTIVIDADES DE T
    SHAPIRO, LAWRENCE E.
    ¿Está la preocupación dominando tu vida?¿Te preocupas constantemente por el dinero, la salud, la familia, eltrabajo u otros temas?¿Te resulta difícil controlar tus preocupaciones aunque sepas que note están ayudando?Aunque la ansiedad pueda hacer que parezca que las cosas nuncamejorarán, es posible liberarse del ciclo de preocupación. En elCuaderno de trabajo para el trastorno ...
    Disponible en4 días

    16,99 €

  • LIBERÉMONOS DEL NARCISISMO
    LIBERÉMONOS DEL NARCISISMO
    RODRÍGUEZ FERNÁNDEZ, MARÍA ISABEL
    El fenómeno del narcisismo, cada vez más prevalente en el mundocontemporáneo, se presenta en distintos niveles, desde formas leveshasta patologías severas, que pueden causar un daño significativo nosolo al individuo afectado sino también a su entorno. Este libroofrece una exploración profunda del narcisismo en todas sus facetas,proporcionando una comprensión clara de sus causas...
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    17,99 €

  • LA ESCRITURA QUE CURA
    LA ESCRITURA QUE CURA
    ETXEBARRIA, LUCIA
    Este programa de desarrollo personal que tienes en tus manos se basa en ejercicios de escritura expresiva. Te ofrece temas sobre los que escribir y te invita a hacerte preguntas sobre tu personalidad, tu pasado y tus expectativas. Está basado en técnicas de escritura expresiva que se llevan utilizando cuarenta años. Este programa no te garantiza que vayas a encontrar el amor d...
    Disponible en4 días

    18,99 €

  • SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA
    SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA
    SÁNCHEZ GARCÍA, IVÁN
    La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio queexperimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuerza destructiva, sino de un proceso natural decrecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crearla vida que deseamos vivir.Este libro está pensado como un método de autoexploración adaptado atodos los tipos...
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    14,00 €

  • BONDAD PRÁCTICA Y RADICAL. YO CONMIGO, YO CONTIGO, NOSOTROS Y NOSOTRAS
    BONDAD PRÁCTICA Y RADICAL. YO CONMIGO, YO CONTIGO, NOSOTROS Y NOSOTRAS
    BIMBELA PEDROLA, JOSÉ LUIS
    Sí, todos queremos dejar un buen recuerdo. Me gustaría que merecordaran como un buen padre, como un buen hijo, como amigo de misamigos, como buen compañero de vida.... Todo esto le responden aAinhoa Videgain (psico-oncóloga y admirada amiga) cuando les pregunta, digna y respetuosamente, a las personas a las que acompaña en susúltimos días de vida: ¿Cómo te gustaría que te recor...
    Disponible en4 días

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  • DA VIDA A TUS SUEÑOS. 12 CAMINOS PARA CRECER Y DESPERTAR
    DA VIDA A TUS SUEÑOS. 12 CAMINOS PARA CRECER Y DESPERTAR
    BARCELÓ FORT, MAGDA
    Jorge se siente al borde del colapso: tiene un trabajo en el que no le reconocen y una relación cada vez más difícil con su hijoadolescente.Julia se ha quedado descolocada después de la maternidad y no sabehacia dónde ir.Después de una exitosa carrera profesional, Mireia ya no quiere seguir trabajando igual. Sin embargo, nada de lo que pone en marcha terminapor funcionar.Marc t...
    Disponible en4 días

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  • DINAMICAS DE GRUPOS. APRENDE A CONVIVIR, TRABAJAR Y DIRIGIR GRUPO
    DINAMICAS DE GRUPOS. APRENDE A CONVIVIR, TRABAJAR Y DIRIGIR GRUPO
    GARCIA FORCADA, JAVIER
    En una clase de Psicología Social, ya lejana en el tiempo, escuché del profesor:Uno no elige quién quiere ser, sino a qué grupos quiere pertenecer;pues la identidad es algo más social que individual.Aquella frase se fue convirtiendo en un pequeño insight, en unapequeña iluminación, que me explicaba muchas cosas. Me fui dandocuenta de que somos seres humanos únicos, unipersonale...
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    21,00 €

  • LA MESA DE LA VIDA. MANUAL CONTRA EL ABURRIENTO Y LA DESESPERANZA
    LA MESA DE LA VIDA. MANUAL CONTRA EL ABURRIENTO Y LA DESESPERANZA
    GALINDO BONILLA, ENRIQUE
    Todas las personas padecemos situaciones dolorosas, lo que puede generar sufrimiento, que no es igual para todos, y llegar a abocarnos a la desesperanza. La sociedad en la que vivimos nos pone trampas que no cuestionamos y que, sin embargo, nos mantienen en el sufrimiento, como la esperanza, la felicidad, el amor o las expectativas. En este libro nos hemos propuesto conjurar el...
    Disponible en4 días

    19,00 €

  • TENGO UN TRAUMA CORPORAL
    TENGO UN TRAUMA CORPORAL
    ERIKA SHERSHUN
    Un recurso empoderador y muy necesario para las supervivientes de agresiones sexuales. (Susanne Babbel) Si has sufrido una violación, un abuso, una agresión o un trauma sexual, tal vez sientas que has perdido el sentido de tu propia identidad. Es posible que tengas dificultades para establecer límites o para entablar relaciones sexuales satisfactorias. Y, en ocasiones, incluso ...
    Disponible en4 días

    27,00 €

  • CUADERNO DE TRABAJO PARA EL CAMBIO DE HÁBITOS. CÓMO ROMPER HÁBITO
    CUADERNO DE TRABAJO PARA EL CAMBIO DE HÁBITOS. CÓMO ROMPER HÁBITO
    CLAIBORN, JAMES / PEDRICK, CHERRY
    Nadie se desembaraza de un hábito o de un vicio arrojándolo por la ventana; hay que bajarlo peldaño a peldaño por la escalera. -Mark Twain ¿Depende tu vida cada vez más de los hábitos negativos ¿Has tratado de perder peso varias veces y has fracasado en todos esos intentos ¿Luchas contra el hábito de morderte las uñas, rascarte o tirarte del pelo ¿Tus hábitos negativos te impid...
    Disponible en4 días

    29,00 €

  • MEDITACIÓN Y CREACIÓN LITERARIA. APRENDE A VIVIR Y A ESCRIBIR MEJOR
    MEDITACIÓN Y CREACIÓN LITERARIA. APRENDE A VIVIR Y A ESCRIBIR MEJOR
    BLANCO LÓPEZ, PILAR
    Escribir y meditar.Ponte en marcha, la vida te espera.Esto va de atención, de aprender a utilizar los sentidos, de gestionar emociones, de mirar y escuchar profundamente, de perdonar, de empezar a quererse mucho, de lanzarse a escribir las mejores historias, desacarle el jugo a cualquier obra, de descubrir las técnicas narrativas de los mejores desatornillando sus textos y revi...
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  • ALTAMENTE CAPACES Y DIVERGENTES
    ALTAMENTE CAPACES Y DIVERGENTES
    PARDO, RAFAEL / GONZALEZ, LUZ
    Este libro viene a cubrir la gran carencia de la literatura previa sobre Altas Capacidades intelectuales, que tradicionalmente se ha centrado en los niños, en las carencias de los programas educativos escolares o en las definiciones técnicas. Nuestro enfoque es diferente: - ¿Qué tipo de vida llevan aquellas personas con inteligencia notable, que nunca recibieron el diagnósti...
    Disponible en4 días

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  • MI ÚNICO SÍ. APRENDIZAJES DE UN CÁNCER
    MI ÚNICO SÍ. APRENDIZAJES DE UN CÁNCER
    CARDONA PATAU, ANA
    Cuando le diagnostican un cáncer de mama triple negativo en estado avanzado, Ana comienza a escribir un quimio-diario, desde su visión como psicóloga, ante la intensa vivencia de que sus días podían haber llegado al final y no había sido capaz de disfrutar de ellos. Con la esperanza de que algún día alguien lo leería, y de que ella seguiría en este mundo con los suyos, ¿cómo no...
    Disponible en4 días

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  • QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS
    QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS
    MENDOZA DE LA FUENTE, ELENA / CASTRO TORRES, CARMEN
    El estrés está considerado la enfermedad del siglo XXI. De hecho, si escribes estrés en cualquier buscador podrás encontrar muchos artículos, algunos científicos, otros divulgativos, que así lo manifiestan. Parece que lo acabáramos de descubrir y que esté íntimamente relacionado con nuestro estilo de vida occidental, pero en realidad el estrés ha existido siempre y ha cumplido ...
    Disponible en4 días

    13,00 €

  • DISFRUTA EN ESCENA Y OLVIDA TUS MIEDOS
    DISFRUTA EN ESCENA Y OLVIDA TUS MIEDOS
    MARTÍN CALVO, ELENA
    Esta obra, escrita con sencillez y sentido del humor, está dirigida a todo aquel que esté interesado en mejorar su experiencia de comunicación. Tanto a profesionales que tengan que actuar o dirigirse a un público, como a cualquier persona que quiera adquirir soltura, seguridad y confianza. Esto que tienes entre las manos es un libro. Hasta ahí estamos de acuerdo, ¿verdad? Pero...
    Disponible en4 días

    14,00 €

  • ALTERACIONES DE LA IDENTIDAD EN PERSONAS CON TRASTORNO LÍMITE DE
    ALTERACIONES DE LA IDENTIDAD EN PERSONAS CON TRASTORNO LÍMITE DE
    FRÍAS IBÁÑEZ, ALVARO / ALIAGA GÓMEZ, FERRÁN / ALUC
    No sé quién soy, soy muy contradictorio, soy un camaleón social, me siento fuera de mí, me siento medio hombre, medio mujer, mi criterio depende de mi estado emocional, soy mala persona, etc. Todos ellos son ejemplos representativos de lo que sufren las personas diagnosticadas de Trastorno límite de la personalidad (TLP) como expresión última de las alteraciones de la identida...
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  • DISEÑA TU VIDA
    DISEÑA TU VIDA
    SÁNCHEZ GONZÁLEZ, DIANA / MEJÍAS GÓMEZ, MªMAR
    ¿Cuánto tiempo llevas esperando a que tu vida sea como realmente te gustaría? ¿Cuántos miedos e incertidumbres hacen que te bloquees y no logres dar los pasos que necesitas en la dirección que deseas? ¿Por qué dejamos que las personas y circunstancias que nos rodean sean las que diseñan nuestra vida? Hoy en día existen muchos libros teóricos sobre el Coaching y sus beneficios....
    Disponible en4 días

    9,00 €

  • DOMINAR LAS OBSESIONES
    DOMINAR LAS OBSESIONES
    MORENO GIL, PEDRO JOSÉ / MARTÍN GARCÍA-SANCHO, JULIO CÉSAR / GARCÍA SÁNCHEZ, JUAN / VIÑAS PIFARRÉ, ROSA
    Los psicólogos entendemos por “obsesiones” aquellas ideas, impulsos o imágenes que ocurren de forma espontánea y repetitiva en nuestra mente, ocasionando un profundo malestar que obliga a quien las padece a realizar comportamientos o acciones mentales para prevenir o aliviar dicho malestar. Así, la persona que sufre un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), puede llegar...
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